Djamila Aissaoui

Honoraires du cabinet de sophrologie de Djamila Aissaoui

Les honoraire des consultations de sophrologie sont de 40 euros pour une durée d’une heure environ. La sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Nous vous invitons à consulter la liste des mutuelles établie par la Chambre Syndicale de la sophrologie, ainsi qu’à […]

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Sophrologie en entreprises

La sophrologie a sa place dans une démarche d’amélioration des performances des collaborateurs. Elle va vous permettre de tonifier le personnel, tant au niveau individuel qu’à celui du groupe. Améliorer le contrôle du stress et de la fatigue Améliorer l’expression orale en public, la gestion des situations de dissensions internes Elargir l’attitude d’écoute, le contrôle

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Déroulement d’une séance de sophrologie

Une séance de sophrologie dure une heure environ. La bonne périodicité est d’une séance hebdomadaire afin de bien intérioriser la prise de conscience de la relaxation. La séance a lieu dans une atmosphère de sérénité. Le patient est debout, assis ou allongé. Aucune tenue particulière n’est nécessaire, ni aucun accessoire. Venez comme vous êtes. Chaque

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Les bienfaits de la sophrologie

Les avantages de la sophrologie Les avantages de la sophrologie– Domination du mauvais stress (sous entendu qu’il existe un bon stress !) Contrôle de l’émotivité, estime de soi, changement de situation professionnelle ou personnelle, peurs irraisonnées ou non, etc… Sommeil difficile et non récupérateur. – Préparation à un évènement particulier Comme les tests d’aptitude, rendez-vous

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l’Hypnose

L’hypnose, beaucoup de questions m’ont été posée sur l’hypnose avec un mélange de crainte et scepticisme… Voici quelques explications et pistes de réflexions… Chacun a pu faire l’expérience d’un roman dans la lecture était tellement consciencieuse qu’on a eu l’impression que le temps était suspendu… Quand vous conduisez vers un endroit que vous connaissez donc

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Quesaco la Sophrologie ?

Le terme sophrologie vient du grec : sôs, harmonieux, phren, l’esprit et logos, la science. Ainsi, l’étymologie nous enseigne que la sophrologie est la science de l’esprit harmonieux. Il s’agit d’une méthode psychocorporelle, naturelle et adaptée à tout le monde. La sophrologie vise à ressentir un bien-être au quotidien, d’améliorer son état, tant mental que

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