Le Cabinet

Djamila Aissaoui, Sophrologue

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site dédié à ma pratique de la sophrologie dans mon cabinet à Lille situé au sein de la Maison Paramédicale Harmonie.
Nous avons eu à cœur de créer un espace bien-être, avec mes collègues psychologue et diététicienne.
Je vous y accueillerai dans un cadre calme et agréable.

Que se passe-t-il dans mon cabinet ?

Les séances se passent dans mon cabinet, venez comme vous êtes, à l’aise. Pour être libéré de vos tensions internes ou surmonter plus facilement certains maux qui vous gênent dans votre vie quotidienne, n’hésitez plus. Je pars du principe qu’un premier rendez-vous n’est pas forcément engageant, c’est une prise de contact avec moi même et la méthode sophrologique. Nous prendrons d’ailleurs rendez-vous à votre convenance, mes horaires sont aménagés pour les personnes qui travaillent toute la journée, je peux vous recevoir ainsi pendant la pause méridienne ou en fin de journée, appelez-moi, on en discutera tranquillement.

Pour résumer, la sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine travail sur le souffle, décontraction musculaire et visualisation positive. Elle vous propose de déblayer, pour faire émerger vos ressources, j’aime utiliser ce mot, ceci implique que nous avons tous un potentiel enseveli par le mental, qui nous permet de faire face. La sophrologie aide aussi à renforcer votre vision positive, avec un regard différent sur les événements. Voir les choses différemment n’est pas inné, cela s’apprend.

Quand avoir recours à la sophrologie ?

Peut-être avez-vous dans le passé traversé des périodes angoissantes dans le cadre professionnel qui auraient pu vous conduire à l’effondrement. Ou bien vous avez connu quelqu’un que vous connaissez dans une situation fragile et inconfortable sans réussir à atténuer ses souffrances et à récupérer sa confiance en soi. Sachez que la sophrologie se donne pour objectif d’assurer l’harmonie entre ce que vous ressentez, ce que vous pensez et comment vous agissez. Elle vous permet de découvrir en vous des ressources non encore exprimées afin d’améliorer votre qualité de vie. Votre médecin vous a conseillé vivement de prendre des séances ? C’est que vous avez déjà les symptômes physiques qu’engendrent le stress. Il devient dans ce cas, vital, et je pèse mes mots, pour vous de vous prendre en main, pour d’une part améliorer votre santé physique et morale en accompagnement à votre suivi médical et d’autre part améliorer votre résistance au stress. La sophrologie ne peut en aucun cas se substituer à ce suivi. La pratique sophrologique vous permet le contrôle de l’anxiété, des tendances dépressives du stress, la restauration de l’estime de soi, une meilleure gestion de son émotivité, un meilleur vécu de la grossesse, une meilleure connaissance de soi une concentration améliorée.

Qui suis-je ? Quelles sont mes références :

J’ai obtenu le diplôme de sophrologue à l’issue de mes études à l’Académie de Sophrologie de Paris du Dr. Patrick-André Chéné, je suis sophrologue inscrite au RNCP . J’ai eu des formations complémentaires en tant que sophrologue comme l’Hypnose à l’Institut de Formation de BLOIS. J‘ai été formé par le Docteur O’Hare, lui même, en Cohérence cardiaque intégrative. Je suis de formation juridique de base, et une maman de 4 enfants, qui utilise chaque jour ces outils pour moi même. C’est dans un environnement tranquille et paisible que je vous accueillerai dans mon cabinet de Lille. Vous pourrez y découvrir la sophrologie ainsi que les autres outils thérapeutique.

La sophrologie est-elle remboursée ?

Une question qu’on me pose souvent… Les consultations chez le sophrologue ne sont pas prises en charge par les caisses traditionnelles d’assurance maladie, sauf en cas de protocole médical intégrant la prise charge de séances de sophrologie dans les troubles alimentaires, et traitement et suivi anti cancer. Toutefois, la plupart des mutuelles remboursent tout ou partie des séances chez le sophrologue selon les contrats que vous avez souscrits.

Quelques informations pratiques sur votre sophrologue à Lille

Les séances de sophrologie se passent dans mon cabinet à Lille, au sein de la Maison Paramédicale Harmonie sur rendez-vous, ou à domicile si vous rencontrez des difficultés à vous déplacer. Les horaires d’ouverture du cabinet sont du Lundi au Vendredi, de 9h à 19h. N’hésitez pas à prendre contact si vous désirez des éléments supplémentaires.

Pour prendre rendez-vous ou pour toutes questions
06 28 07 42 97
Djamila Aissaoui
Sophrologue
Lille