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À propos

LA SOPHROLOGIE DANS LES ENTREPRISES

Je propose des approches personnalisées pour les entreprises ou les comités d'entreprise. Les interventions sont adaptées aux horaires des bénéficiaires : une partie de la matinée ou de l'après-midi, à la mi-journée ou à l'heure du déjeuner, ou en fin de journée. Tous les acteurs de l'entreprise peuvent en bénéficier.

Pour une amélioration du fonctionnement de l'entreprise, la sophrologie propose un travail en douceur sur les individus qui la composent.
Djamila Aissaoui
LILLE

La sophrologie a sa place dans un processus d’amélioration des performances des salariés.

Elle permet de dynamiser le personnel, tant sur le plan individuel que collectif.
– Améliorer la gestion du stress et de la fatigue.
– Améliorer la prise de parole en public, gérer les situations de dissensions internes.
– Améliorer l’écoute, le contrôle des émotions, la maîtrise de soi.
– Développer la concentration, l’inventivité, la mémoire.
– Encourager le dynamisme, l’esprit d’équipe et les relations pour renforcer la participation à l’activité commune et stimuler la performance de l’entreprise.

Ecouter

La première étape consiste à écouter les différents éléments de l'entreprise concernés.

Agir

La seconde sera celle du travail sur le soi par des séance de relaxation et de respiration controlée.

Conseils pratiques

Laisser entre les mains de chacun, les moyens de se prendre en charge quotidiennement par des exercices simples et efficaces.

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Une équipe dynamique pour vous accueillir et contribuer à vous redonner le sourire et la confiance en vos capacités insoupçonnées

Djamila Aissaoui

Sophrologue

Djamila Aissaoui

Sophrologue

La sophrologie nous enseigne à chercher nos ressources enfouies au fond de nous-même pour surmonter nos difficultés, atteindre nos objectifs et trouver une paix intérieure. Avoir confiance en soi, maitriser son stress afin de mieux développer et exprimer son potentiel libérateur et créateur de nouveautés.
Djamila Aissaoui
LILLE